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ALTAS TEMPERATURAS Y COMO AFECTAN A TU PIEL

01-Ago-2022

La actual ola de calor crea diversos problemas de piel debido a las altas temperaturas, principalmente en la piel de los adultos mayores, donde es necesario extremar la higiene e hidratación para evitar la aparición de xeroris, producida por la sequedad de la piel.





¿Qué es la xerosis cutánea?


La xerosis afecta a la capa córnea, la capa más exterior de la epidermis. Esta capa está formada por 20 estratos de células epidérmicas que evitan la deshidratación de la piel. Debido a las altas temperaturas, el contenido hídrico se reduce y provoca que la piel esté en un estado vulnerable: áspera, apagada, se exfolia y se descama.
Es muy importante su tratamiento, ya que provoca una mayor exposición de la piel a infecciones y enfermedades cutáneas.

Debido a las temperaturas altas, los viajes a la playa y piscinas y el aumento de la humedad, recomendamos un cuidado de la piel de los mayores a través de la alimentación y los cuidados tópicos.

  • Beber entre 2 y 2,5 litros de agua diario y mantener una dieta rica en verduras y frutas.

  • Mantener una higiene diaria con jabones de PH neutro 5.5 o syndet.

  • Hidratación de la piel con lociones o cremas hidratantes ligeras.


  • Durante los periodos de exposición solar, entre las 11 y las 17, en la playa, piscina y montaña, se debe aplicar cremas con protección solar SPF50+ y UVA, utilizar prendas frescas y ligeras y cubrir la cabeza con gorra.
    Después del baño, se debe secar muy bien la piel, especialmente en las zonas de mayor riesgo de xeriosis (zonas con repliegues cutáneos). El secado debe hacerse sin fricción para evitar producir lesiones por humedad.

    ¡Este verano sigue cuidando tu piel!


    Dr Sara Burillo


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